Lunchbox
- Portobello veg-burger
- Frutti di bosco (100g)
- Carote e sedano (100g)
Ricetta
Ingredienti
100 grammi Ceci precotti | |
1 piccolo Uova | |
100 grammi Barbabietola cotta | |
1 cucchiaio Carote | |
30 grammi Farina tipo 1 | |
1 pizzico Sale Marino integrale | |
1 cucchiaino Erbe aromatiche | |
4 teste Funghi Portobello | |
2 Pomodori secchi |
1
Fatto
10 minuti
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Preparazione dei burgersCon l'aiuto di un mixer frullare i ceci precotti con l'uovo, la barbabietola, la carota, la farina, le erbe aromatiche e il pizzico di sale. |
2
Fatto
15 minuti
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Cottura alla griglia dei portobello |
3
Fatto
1-2 minuti
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Composizione del paninoFormare il panino con i due cappelli di fungo al posto del pane, il burger, verdure a scelta, 2 pomodori secchi e 2 cucchiaini di dressing allo yogurt (facoltativo). |