Sesto menù della quarantena con lista della spesa
Buongiorno, in questo periodo davvero critico per tutti noi italiani, in lotta contro l’espandersi del contagio da COVID-19, molte abitudini della nostra quotidianità sono cambiate, comportando una forte destabilizzazione. Gli orari non sono più i soliti, gli...
Quinto menù della quarantena con lista della spesa
Buongiorno, in questo periodo davvero critico per tutti noi italiani, in lotta contro l’espandersi del contagio da COVID-19, molte abitudini della nostra quotidianità sono cambiate, comportando una forte destabilizzazione. Gli orari non sono più i soliti, gli...
Quarto menu settimanale di quarantena
Lunedì Pranzo Uova alla coque con salsa guacamole. Asparagi al vapore. Cena Cosce di pollo al forno con erbe aromatiche, patate al forno e lattuga. Martedì Pranzo Risotto Nerone ai porri Cena Seppie e piselli su crostone...
Terzo menu settimanale di quarantena
Lunedì Pranzo Pasta di ceci con crema di cavolo e noci Cena Tonno in crosta di sesamo. Finocchi e carote al forno Martedì Pranzo Risotto ai carciofi Cena Frittata di patate Lattuga Mercoledì Pranzo Pancake...
Giorno 23: 2° menù di quarantena!
Eccoci giunti al 23° giorno di quarantena per la maggior parte di noi, per molti purtroppo è iniziata ben prima. Come sta procedendo? Riuscite a impegnare le vostre giornate o ci sono molti momenti vuoti nei quali non sapete proprio dove sbattere la testa? Soprattutto...
Menù della quarantena con lista della spesa
Buongiorno, in questo periodo davvero critico per tutti noi italiani, in lotta contro l’espandersi del contagio da COVID-19, molte abitudini della nostra quotidianità sono cambiate, comportando una forte destabilizzazione. Gli orari non sono più i soliti, gli...
Organizzazione della spesa settimanale.
Tornando all’organizzazione dei pasti, per ottimizzare ulteriormente la preparazione settimanale il secondo consiglio che vi do è quello di comprare o comunque suddividere prima della conservazione l’alimento nella porzione adatta alle proprie esigenze: in questo modo...
Il menù della settimana: organizzazione è la parola d’ordine!
Cosa mangerete per pranzo? E stasera? Avete pensato al pranzo da portarvi a lavoro domani? L’organizzazione dei pasti settimanali è uno dei fattori cardine per riuscire in un percorso alimentare. È proprio così, perché io posso pensare ed anche avere voglia di...
Il carrello della spesa: cosa acquistare e cosa lasciare sullo scaffale!
Come selezione gli alimenti tra quella miriade di prodotti proposti sugli scaffali dei supermercati? Eh sì perché quasi come in un’azione di difesa in campo di guerra dobbiamo proteggerci da azioni di marketing più o meno subliminali che inducono all’acquisto...